HTML

Gyerek diéta, egészséges étkezés

Egy átlagos, két gyerekes anyuka vagyok. 7 éves kislányomnak 160 g-os szénhidrát diétát kell követnie. Ebben a blogban szeretném összegyűjteni azokat az ételeket, amik beilleszthetőek a diétába.

Epres zabkása, csokiöntettel

2013.05.26. 23:37 Beki Hetti

Mostanában nagyon rákaptunk a gyerekekkel a zabkására. Igyekszem változatosan elkészíteni, hogy ne unjunk rá. A minap több mint 1 kg epret szedtünk a kertben, gondoltam, hogy reggelire jó lenne valami epres ami laktató. Reggelire Dorka 30 g szénhidrátot ehet, ezért mielőtt…

Szólj hozzá!

Címkék: Reggeli Receptek

Eper torta

2013.05.26. 08:58 Beki Hetti

Vasárnap elutaztunk Gizi mamához, aki mindig süt valami süteményt, ha megyünk. Gondoltam, hogy készítek valami cukormenteset, hogy Dorka is tudjon sütizni. Az ő kérése volt, hogy epres legyen. Nem vagyok nagy torta készítő, a kinézeten még lehet javítani, de az íze tökéletes…

Szólj hozzá!

Címkék: Receptek Sütemény

Baconbe tekert, sajtos spárga és zöldséges kuszkusz

2013.05.20. 17:57 Beki Hetti

Baconbe tekert spárga, sajttal: Egy csomag spárgát megmostam, letördeltem a szára legalját. Vegetás vízben előfőztem 4-5 percig, majd hideg vízbe tettem. Papírtörlővel leitattam róla a vízet, 6 db spárgát egy kötegbe pakoltam, baconnel körbe tekertem, egy tepsibe rendeztem a…

Szólj hozzá!

Címkék: Receptek Vacsora

süti beállítások módosítása