HTML

Gyerek diéta, egészséges étkezés

Egy átlagos, két gyerekes anyuka vagyok. 7 éves kislányomnak 160 g-os szénhidrát diétát kell követnie. Ebben a blogban szeretném összegyűjteni azokat az ételeket, amik beilleszthetőek a diétába.


Mexikói tonhalsaláta

2013.06.12. 09:10 Beki Hetti

Hozzávalók:1 doboz konzerv kukorica1 doboz konzerv vörösbab1 fej lilahagymazöldsaláta1 v. 2 doboz tonhal konzerv2-3 paradicsomcitromlésóborsolívaolaj A konzerveket lecsöpögtettem, egy üveg tálba öntöttem őket, utánuk dobtam az összetépkedett salátaleveleket, a felszeletelt…

Szólj hozzá!

Címkék: Receptek Vacsora

Baconbe tekert, sajtos spárga és zöldséges kuszkusz

2013.05.20. 17:57 Beki Hetti

Baconbe tekert spárga, sajttal: Egy csomag spárgát megmostam, letördeltem a szára legalját. Vegetás vízben előfőztem 4-5 percig, majd hideg vízbe tettem. Papírtörlővel leitattam róla a vízet, 6 db spárgát egy kötegbe pakoltam, baconnel körbe tekertem, egy tepsibe rendeztem a…

Szólj hozzá!

Címkék: Receptek Vacsora

süti beállítások módosítása