HTML

Gyerek diéta, egészséges étkezés

Egy átlagos, két gyerekes anyuka vagyok. 7 éves kislányomnak 160 g-os szénhidrát diétát kell követnie. Ebben a blogban szeretném összegyűjteni azokat az ételeket, amik beilleszthetőek a diétába.

Baconbe tekert csirkemell, zöldséges quinoás bulgur, sült sárgarépa

2013.06.27. 14:05 Beki Hetti

Ma délelőtt könyvtárban voltunk a gyerekekkel, ezért valami gyors ebédet kellett összeütnöm. Amint hazaértünk kivettem a fagyasztóból egy adag csirkemellet, forró vízbe tettem, hogy kiolvadjon. Közben felszeltem egy sárgarépát (azért csak egyet, mert nem volt több itthon),…

Szólj hozzá!

Címkék: Receptek Ebéd

Sonkás, sajtos kenyér zöldségekkel

2013.06.24. 23:29 Beki Hetti

Reggelire sonkás-sajtos kenyeret ettünk, zöldségekkel. Én purpur kenyeret ettem, a gyerekek bakonyi barnát. Kentünk rá egy kis light margarint, erre került a pulykamell sonka és a sajt. Dorka a zöldségeket is a kenyérre halmozta. Egy darab kígyóuborkát lereszeltem, adtam hozzá…

Szólj hozzá!

Címkék: Reggeli

süti beállítások módosítása